איך להתגבר על הסטיגמות הנפוצות ולפנות לעזרת פסיכיאטר?

על-מנת לזכות בהסמכה כפסיכיאטר נדרשות קודם כל 6 שנות לימודי רפואה, עוד שנה של סטאז' כללי ואז 4 שנות התמחות ברפואת הנפש. בהתאם פסיכיאטר הוא איש מקצוע בעל השכלה רחבה מאוד, ומיומנויות משמעותיות. בעידן שבו שיעור הסובלים ממצוקות נפשיות - חרדות, דיכאון, התפרצויות זעם, OCD, פסיכוזות ועוד - גבוה למדי, מתבקש לפנות לפסיכיאטר על-מנת לקבל עזרה מקצועית. אולם המציאות, כדרכה, מורכבת יותר.

החשש מפני תיוג שלילי

המחסום העיקרי בפני חיפוש פסיכיאטרים מומלצים הוא חשש מפני תיוג שלילי. גם במאה ה-21, למרות ההתקדמות הבלתי מבוטלת בהבנת המנגנונים הנפשיים שמפעילים אותנו, עדיין יש מי שמשתמש ב"פסיכי" כמילת גנאי ועל-מנת להעליב, ואפילו ב"חולה נפש" (למרות שאף אחד לא יגיד "חולה לב", "חולה סרטן" או "חירש" כעלבון). במציאות שכזו אין פלא שיש לא מעט אנשים שמתמודדים עם מצוקות קשות כגון חרדה או דיכאון, אבל לא ממצים את אפשרויות קבלת העזרה.

המאפיינים הייחודיים של הטיפול הפסיכיאטרי

למעשה, גם כשרבים פונים לטיפול פסיכולוגי מבלי להסתיר זאת, והפסיכותרפיה זוכה לפופולריות רבה, עדיין יש חשש מפני פנייה לטיפול פסיכיאטרי. בהקשר זה חשוב להבין שטיפול פסיכיאטרי כולל מרכיב מהותי שלא קיים בטיפולים אחרים, והוא מענה תרופתי למצוקות כמו חרדות ועוד. הטיפול התרופתי מאפשר לאדם ליהנות מהטבה של ממש במצב, וכך להצליח לגייס את המשאבים הנחוצים לטובת הטיפול הרגשי המעמיק הנדרש כדי לסייע להתמודד עם חרדות, דיכאון או כל הפרעה אחרת בחיי הנפש.

בחירה נכונה באיש מקצוע מכיל וקשוב

אחד המפתחות העיקריים להצלחת התהליך, כשהשלב הראשון הוא כאמור התגברות על סטיגמות אפשריות והגעה לקליניקה, הוא בחירה נכונה באיש מקצוע מתאים. כשמחפשים פסיכיאטר אשדוד, כמו כל עיר גדולה, מציעה לא מעט אפשרויות וכמובן שגם באזור מישור החוף הדרומי ניתן למצוא עוד פסיכיאטרים. חשוב מאוד לבחור אדם שהוא גם סמכות מקצועית וגם בעל אישיות קשובה, מכילה ורגישה, שיסייע להתגבר על החששות הראשוניים ושאר מכשולים. ד"ר אביתר שגב הוא פסיכיאטר בעל ניסיון רב בטיפול בחרדות, בדיכאון, בפסיכוזות ובמצוקות נפשיות נוספות. בנוסף הוא מקפיד על קשב מלא לכל מטופל ומטופלת, ועל זמינות מרבית.